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La vitamina E es un inmuno-fortalecimiento, alimento excelente, rico en antioxidantes, lo que es bueno para el corazón y los daños causados por los radicales libres, cuando se consumen como parte de una dieta equilibrada. Pero hay otra menos conocida beneficio de la vitamina E que no tiene nada que ver con comer. Si quieres una piel mejor, entonces usted podría considerar la posibilidad de tomar vitamina E y poner en su cara.
La vitamina E y acné
El acné, ya sea en adolescentes o adultos, es una condición embarazosa causada por una variedad de cosas que van desde el desequilibrio hormonal con la dieta. Lo que es peor que el acné es lo que sigue, el enrojecimiento visible y cicatrices inevitables. En el sitio web Acne.org, un sitio dedicado a la revisión de los productos para el acné, la vitamina E recibió excelentes críticas como una poderosa herramienta contra la disminución de marcas de viruela, cicatrices e incluso reducir el acné sí mismo.
Poderes antioxidantes de la vitamina E podrían tener algo que ver con estos resultados. Los Institutos Nacionales de la Salud reconoce que la vitamina E juega un papel importante en la destrucción de los radicales libres, que se cree que la edad y la piel inmaculada. Así que junto con la destrucción de los radicales libres, la vitamina E se aplica tópicamente es excelente para reducir el enrojecimiento y la hinchazón en las cicatrices del acné, junto con acondicionado y ayudar a equilibrar los aceites en la cara.
¿Qué tipo de usar?
Hay muchas cremas que contienen vitamina E que son excelentes para la cara, pero para los resultados más drásticos que es mejor utilizar el aceite de vitamina E pura.
Idealmente, usted quiere encontrar la mayor concentración de aceite de vitamina E pura con el fin de lograr los mejores resultados, pero ten en cuenta que la vitamina E es un aceite muy grueso que podría sentirse muy pesado en su cara. Si este sentimiento es incómodo, entonces se diluye con unas gotas de aceite de oliva. Si esto todavía no se siente bien, entonces hay aceites de vitamina E se mezcla con otros tipos de aceite, pero tenga en cuenta que esto podría no ser tan eficaz para la piel.
Si usted no puede encontrar una botella de aceite, entonces no busques más que el pasillo de la nutrición para una botella de píldoras de vitamina E. Una o dos pastillas deben tener la cantidad justa de aceite necesaria para cubrir toda la cara - y son portátiles.
¿Existen riesgos?
La aplicación de vitamina E directamente a su cara no debería tener ningún efecto secundario perjudicial, pero para estar seguro, pruebe una pequeña cantidad de ella en la piel de la parte interna del codo. Si usted tiene una reacción adversa, como un sarpullido o enrojecimiento. luego consulte a un médico o especialista en alergias antes de usar la vitamina E.
Si tienes la piel muy sensible, entonces usted debería considerar el uso de la más pura, la alta concentración de vitamina E se puede encontrar. Hay muchas concentraciones se obtienen sin receta - sólo encontrar la más alta y utilizarlo.
Al igual que con la mayoría de los ungüentos y lociones tópicas, la vitamina E no se debe utilizar en una herida abierta.
Para usarlo
Dado que el aceite de vitamina E pura es bastante grueso y pesado, tiene una excelente mascarilla para llevar a la cama - sólo asegúrate de que tienes algo para evitar que se manche las almohadas. Usted se despierta con una piel más suave, más brillante después de unas cuantas noches de que lo lleva.
De lo contrario, usted puede mezclar un poco de vitamina E en el protector solar antes de salir, o mezclar un poco en su humectante diario. No va a ser demasiado grasienta y protegerá su piel durante todo el día.
Sean el acné, ¿Qué es bueno?
Como habíamos mencionado brevemente antes, la hoja de datos del NIH en la lista Vitamina E como una buena herramienta contra la lucha contra los radicales libres. Los antioxidantes como la vitamina E protegen a las células contra los efectos dañinos de los radicales libres, que son moléculas que dañan las células y pueden contribuir al desarrollo de enfermedades cardiovasculares y cáncer.
Mientras que eso suena más como un asunto interno, tiene un efecto en su rostro. El rostro está constantemente expuesta a los radicales libres ambientales como el humo del cigarrillo, la contaminación del aire y la radiación ultravioleta del sol. Lo que esto significa es envejecido prematuramente y la piel manchada de futuro. La aplicación de vitamina E por vía tópica puede hidratar la piel, verter las células viejas y dañadas ayudar a reparar el daño de los radicales libres.
Finalmente
Antes de poner cualquier cosa en su cara, por favor, consulte a un médico o nutricionista. La vitamina E debe ser segura para la mayoría de la gente y no se ha demostrado que tiene efectos secundarios adversos cuando se utiliza por vía tópica. Hay investigaciones en curso sobre el efecto de la vitamina E en las cicatrices antiguas, sobre la psoriasis y toda una serie de enfermedades de la piel que parecen muy prometedores. En última instancia, usted es el mejor juez de lo que funciona para su cara, y la vitamina E podría ser una alternativa más barata a muchos productos en el mercado que prometen un rostro más joven saludable.
